Trudnički dijabetes – pravilnom ishranom pod kontrolom

Trudnički dijabetes je šećerna bolest koja se javlja u toku trudnoće. Nastaje kada organizam trudnice ne produkuje dovoljnu količinu insulina, hormona koji je bitan za metabolizam ugljenih hidrata i koji reguliše nivo šećera u krvi. Gestacijski dijabetes je drugi naziv za trudnički dijabetes, koji se najčešće otkriva između 24. i 28. nedelje trudnoće, kada trudnica […]
Ojačajte IMUNITET deteta pred zimski period

Sezona virusa, prehlade i gripa i kod dece je otvorena. Sa dolaskom jeseni i hladnijih dana sve ide u njenu korist i čest je slučaj da detetu procuri nos, opadne mu imunitet, dobije neku vrstu respiratorne infekcije ili stomačni virus. U ovom periodu, pojačano razboljevanje kod dece koja borave u kolektivima (vrtiću, školi) ima veze […]
NUTRIGENETIČKI TEST- kako sam došla do idealnog načina ishrane baš za mene

Piše: Marina Stojanović, ekonomista iz Beograda Moja borba sa viškom kilograma i slika sa kilažom koju moje telo sa lakoćom nosi kroz dan, često mi se činila kao slika duge u daljini, lepa ali nedostižna. Ako ste i vi u „klubu“ onih koji nikako da skinu tih dodatnih 5 -10kg ili kada ih i skinu, […]
Nutrigenetika – povezanost između gena i ishrane

U cilju postizanja i održavanja željene telesne težine, doneli ste odluku da započnete dijetu i da se posvetite fizičkoj aktivnosti. Međutim, postavlja se pitanje koju dijetu odabrati – mediteransku ili Etkinsonovu, paleo ili keto dijetu? Energija vam je potrebna, ali da li da redukujete unos masti ili ugljenih hidrata? Ili je za vas najbolja dijeta […]
Prevencija bolesti zuba od najranijeg uzrasta

Kada kažemo oralno zdravlje, mislimo na prevenciju bolesti usta i zuba. Akcenat bi trebalo stavitio kako na redovno pranje zuba, tako i na istovremeno čišćenje jezika i grla, ali i zdravu ishranu. Zbog zdravlja naših najmlađih najveći izazov je da im usadimo zdrave navike u ishrani, naviku redovnog pranja zuba, kao i redovnih poseta zubaru. […]
Svako može da postane trkač

U decembru prethodne godine objavili smo Beo-lab – Medicover pokreni se vodič za uspešno ostvarenje trkačkog cilja, bilo da je on 5km, 10km, polumaraton ili maraton. Za pripremu vodiča inspiracija su nam bile naše kolege okupljene oko „Let’s Medicover” koji nam svakodnevno potvrđuju da svako može da postane trkač, pridržavajući se plana redovnih treninga bez […]
Alergija – krivci ALERGENI

Šta je alergija i alergijska reakcija? Alergija je prekomerna reakcija imunog sistema, do koje dolazi kada organizam prepozna inače neškodljivu materiju (takozvani alergen) kao štetnu. Kod osoba koje su sklone alergijama, imuni sistem reaguje intenzivno kako bi zaštitio organizam od ovih, inače neškodljivih materija, udahnutih ili unetih putem hrane, stvarajući pritom antitela protiv tih alergena. […]
Brinem o sebi jer redovni pregledi otkrivaju promene na vreme

Dve žene su podelile svoje iskustvo sa rakom grlića materice. Jelena priču sebi bliske osobe, a Marija svoje lično iskustvo. Poenta i jedne i druge priče jeste da je značaj redovne kontrole otkriti promenu na vreme. Jelena Radosavljević – Požarevac “Ne znam šta bih rekla jer redovno obavljam te, za žene neprijatne preglede. Ali moja […]
Gestacijski dijabetes – šećerna bolest u trudnoći

Trudnice mogu da imaju dva oblika dijabetesa, hronični (predgestacijski) sa kojim ulaze u trudnoću i gestacijski koji se javlja kao posledica začeća. Gestacijski dijabetes (trudnički dijabetes) se ispoljava kao smanjena tolerancija na glukozu, koja se prvi put zapaža u toku trudnoće. Najčešće se ispoljava između 24 – 28 nedelje trudnoće. Nestaje nakon porođaja, kada se hormoni […]
Dijabetes – simptomi, dijagnostika, prevencija

Dijabetes (Diabetes Mellitus) je oboljenje koje nastaje usled nedovoljnog lučenja ili delovanja insulina. Insulin je hormon koji se stvara u žlezdi gušterači – pankreasu i odgovoran je za pravilan metabolizam ugljenih hidrata tj. šećera. Bez insulina, uneti šećer u organizam putem hrane se ne može preneti iz krvotoka do ćelija, što se ispoljava kao porast šećera […]