Pratite nas

vitamin D

Vitamin D – važan za sveukupno zdravlje

Da li uzimate suplemente vitamin-a D?

Pedijatri preporučuju da se bebama daje vitamin D u obliku kapi, svaki dan, do 1 godine života, a u drugoj  godini života samo tokom zimskih meseci. Ovo je jedan od načina da se obezbedi pravilan rast i razvoj kostiju i zuba kod dece i spreči moguća pojava rahitisa.

Preporuke novijeg datuma su da se vitamin D redovno uzima putem suplemenata od početka oktobra do kraja marta, kako od dece tako i od strane odraslih.

Naše telo samo proizvodi ovaj vitamin kada je koža izložena suncu, medjutim, tokom jeseni i zime dan je kraći, a mi kao i naša deca nedovoljno vremena provodimo napolju za vreme svetlog dela dana.

Uobičajni rizični faktori za nedostatak vitamina D su:

  • Neizlaganje sunčevoj svetlosti;
  • Stalna upotreba krema za sunčanje sa zaštitnim faktorima;
  • Tamna koža ( sa tamnjenjem smanjuje se sinteza vitamina D);
  • Starost;
  • Prekomerna težina i gojaznost.

Većina ljudi i ne shvata da ima nedostatak vitamina D ( procenjeno je da oko 1 milijarda ljudi širom sveta ima nedostatak ovog vitamina u krvi) jer simptomi nisu lako primetni i često se ne dovode u vezu sa nedostatkom baš ovog vitamina.

Nedostatak vitamina D dugoročno povećava rizik oboljevanja od:

  • Rahitisa,
  • Osteoporoze,
  • Virusnih i bakterijskih infekcija,
  • Dijabetesa,
  • Malignih oboljenja,
  • Alergije i astme,

A izraženi su i simprtomi poput: opadanje kose, pojačan umor, bolovi u kostima i ledjima, melanholija, depresija, česte prehlade i oboljevanje od virusnih infekcija.

Sa druge strane, prevelika koločina vitamina D u organizmu može dovesti do kamenja u bubrezima. Zato je najbolje da proverite nivo vitamina D u krvi pre početka uzimanja suplemenata i da ga redovno na  godišnjem nivou kontrolišete.

Analiza vitamina D u Beo-lab laboratorijama

Analiza Vitamin D total vam je dostupna u svim Beo-lab laboratorijama širom Srbije.

Analizu možete poručiti online preko naše e-laboratorije.

Ukoliko Vam se sviđa članak podelite ga sa prijateljima.

Share on facebook
Facebook
Share on linkedin
LinkedIn

Podeli na mrežama:

Najnovije objave

Preventivni paneli

Osnovni preventivni panel analiza
Osnovni preventivni panel analiza

2,785din

Ženski panel analiza (osnovni)
Ženski panel analiza (osnovni)

4,380din

Preventivni ginekološki panel
Preventivni ginekološki panel

2,340din

Genitalni bris
Ženski panel (prošireni)
Ženski panel (prošireni)

7,660din

Genitalni bris
TORCH preventivni panel
TORCH preventivni panel

5,950din

Pošaljite poruku

Poruči analize onlajn

Samo u Beo-lab laboratorijama laboratorijske analize možete poručiti onlajn.

  • Prednost pri dolasku u laboratoriju
  • Obavite konsultacije pri izboru analiza
  • Kupite testove svojim članovima porodice

U Beo-lab laboratorijama možete uraditi napredne, potpuno automatizovane serološke testove novije generacije:

CMIA (IgG antitela)
CLIA (IgM antitela)
ECLIA (IgG, IgA i IgM antitela)

Ukoliko vam je serološki test na SARS-CoV-2 antitela potreban radi putovanja u inostranstvo, molimo vas da proverite sa ambasadom date zemlje, da li postoji zahtev za posebnom vrstom serološkog testa, kako bi bili sigurni da je zahtevani test u skladu sa testovima dostupnim u Beo-lab laboratorijama.