Pratite nas

vitamin D

Vitamin D – važan za sveukupno zdravlje

Da li uzimate suplemente vitamin-a D?

Pedijatri preporučuju da se bebama daje vitamin D u obliku kapi, svaki dan, do 1 godine života, a u drugoj  godini života samo tokom zimskih meseci. Ovo je jedan od načina da se obezbedi pravilan rast i razvoj kostiju i zuba kod dece i spreči moguća pojava rahitisa.

Preporuke novijeg datuma su da se vitamin D redovno uzima putem suplemenata od početka oktobra do kraja marta, kako od dece tako i od strane odraslih.

Naše telo samo proizvodi ovaj vitamin kada je koža izložena suncu, medjutim, tokom jeseni i zime dan je kraći, a mi kao i naša deca nedovoljno vremena provodimo napolju za vreme svetlog dela dana.

Uobičajni rizični faktori za nedostatak vitamina D su:

  • Neizlaganje sunčevoj svetlosti;
  • Stalna upotreba krema za sunčanje sa zaštitnim faktorima;
  • Tamna koža ( sa tamnjenjem smanjuje se sinteza vitamina D);
  • Starost;
  • Prekomerna težina i gojaznost.

Većina ljudi i ne shvata da ima nedostatak vitamina D ( procenjeno je da oko 1 milijarda ljudi širom sveta ima nedostatak ovog vitamina u krvi) jer simptomi nisu lako primetni i često se ne dovode u vezu sa nedostatkom baš ovog vitamina.

Nedostatak vitamina D dugoročno povećava rizik oboljevanja od:

  • Rahitisa,
  • Osteoporoze,
  • Virusnih i bakterijskih infekcija,
  • Dijabetesa,
  • Malignih oboljenja,
  • Alergije i astme,

A izraženi su i simprtomi poput: opadanje kose, pojačan umor, bolovi u kostima i ledjima, melanholija, depresija, česte prehlade i oboljevanje od virusnih infekcija.

Sa druge strane, prevelika koločina vitamina D u organizmu može dovesti do kamenja u bubrezima. Zato je najbolje da proverite nivo vitamina D u krvi pre početka uzimanja suplemenata i da ga redovno na  godišnjem nivou kontrolišete.

Analiza vitamina D u Beo-lab laboratorijama

Analiza Vitamin D total vam je dostupna u svim Beo-lab laboratorijama širom Srbije.

Analizu možete poručiti online preko naše e-laboratorije.

Ukoliko Vam se sviđa članak podelite ga sa prijateljima.

Share on facebook
Facebook
Share on linkedin
LinkedIn

Podeli na mrežama:

Najtraženije analize

Fizičko-hemijski pregled urina sa sedimentom
Fizičko-hemijski pregled urina sa sedimentom

270din

Urinokultura – bak./mik.
Urinokultura - bak./mik.

470din

TSH – hormon štitne žlezde
TSH - hormon štitne žlezde

550din

Vađenje krvi
FT4 (hormon štitne žlezde)
FT4 (hormon štitne žlezde)

580din

Vađenje krvi
CRP (C-reaktivni protein)
CRP (C-reaktivni protein)

510din

Vađenje krvi
Sedimentacija eritrocita
Sedimentacija eritrocita

120din

Vađenje krvi
Kompletna krvna slika sa leukocitarnom formulom
Kompletna krvna slika sa leukocitarnom formulom

300din

Vađenje krvi
Protrombinsko vreme (INR)
Protrombinsko vreme (INR)

290din

Vađenje krvi
Urea (BUN)
Urea (BUN)

140din

Vađenje krvi
Gvožđe
Gvožđe

155din

Vađenje krvi

Najnovije objave

Najnovije analize

SARS-CoV-2 ukupna antitela (Covid 19 IgA, IgM i IgG antitela)
SARS-CoV-2 ukupna antitela (Covid 19 IgA, IgM i IgG antitela)

1,650din

Vađenje krvi
SARS-CoV-2 IgM (Covid19 IgM antitela)
SARS-CoV-2 IgM (Covid19 IgM antitela)

3,000din

Vađenje krvi
SARS-CoV-2 IgG (Covid19 IgG antitela)
SARS-CoV-2 IgG (Covid19 IgG antitela)

3,000din

Vađenje krvi
Organix test – test organiskih kiselina
Organix test - test organiskih kiselina

37,000din

HHV 6 IgM (herpes)
HHV 6 IgM (herpes)

2,420din

Vađenje krvi

Pošaljite poruku

Poruči analize onlajn

Samo u Beo-lab laboratorijama laboratorijske analize možete poručiti onlajn.

  • Prednost pri dolasku u laboratoriju
  • Obavite konsultacije pri izboru analiza
  • Kupite testove svojim članovima porodice