U cilju postizanja i održavanja željene telesne težine, doneli ste odluku da započnete dijetu i da se posvetite fizičkoj aktivnosti. Međutim, postavlja se pitanje koju dijetu odabrati – mediteransku ili Etkinsonovu, paleo ili keto dijetu? Energija vam je potrebna, ali da li da redukujete unos masti ili ugljenih hidrata? Ili je za vas najbolja dijeta … Nastavi sa čitanjem Nutrigenetika – povezanost između gena i ishrane